< klaramiller -

Smoothie after gym

2013-02-20 | 20:17:00

Fruktansvärt dåliga bilder... men men

 

Död efter träningen. 15 min på bandet och 10 min crosstraining, därefter körde jag 1 timma rumpa i tusen olika övningar. KAN KNAPPT RÖRA MIG NU

Men gött var det! Imorgon blir det på't igen. Jippie!

 

Smoothien jag gjorde nu ser väl inte allt för god ut, men det var den kan jag lova! En massa spenat, mango, björnbär, en skvätt apelsinjuice, kvarg, apelsin och russin. Yum. Till detta blev det två knäckebröd med baconost<3

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Lunch

2013-02-20 | 17:29:47

Två fullkornsmackor med gravad lax och baconost samt en apelsin. Mums

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


train like an angel

2013-02-20 | 14:56:00
För mer videos med träningstips kan ni gå in på Victorias secrets youtubesida! : VICTORIASSECRET
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Tankar om T

2013-02-20 | 08:52:24

Är så taggad på att börja träna igen. Inte som alla hypade träningsfreaks, utan bara komma i form och bli nöjd. Synd dock att det tar så lång tid innan det märks av!
Jag menar... Aldrig att jag hade fått Stephanies dödssnygga mage av att bara gå pw:s varje dag?! Nej vissa har tur.
Nu ska jag somna om, hörs mer senare! Puss

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Så snygg kropp att jag dör

2013-02-07 | 10:27:56

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Middag

2013-02-04 | 17:16:20

Hemgjorda hamburgare utan bröd. Nu är jag mätt som en plätt! Blir en powernap innan en kväll fylld med plugg

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Kvällsmat

2013-01-30 | 20:06:53

1 apelsin, några ostskivor (älskar ost), ölkorv och en yoghurt till kvällsmat. Två Alvedon också, värsta migränen idag, länge sedan den var såhär jobbig! Klarar inte av ljus eller någonting som låter högt... Usch
Plugget går ju sådär kan jag säga. Men ska kämpa på!

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Lunch

2013-01-30 | 13:35:11

Kyckling, hollumiost, wok och sås blandat på crème fraîche och lök. Gött

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Sushi

2013-01-25 | 16:48:00

Världsmysig förmiddag med min going. Sushimys och bakning av bullar. Min första gång jag bakar bullar också, hur coolt?! Visar mer sedan när vi ska ta tag i degen efter jäsningen

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Middag

2013-01-24 | 19:06:54

Hektiskt schema! Skola till halv 4, sedan jobb till 6 och nu lite mat innan jag måste sätta igång med plugget. Känner dock för att ta ett långt bad och sedan sova tidigt. Åh..

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Lunch

2013-01-22 | 12:26:57

Inte så nyttig, men god lunch i skolan idag. Lyxigt att vi fick grönsaksspett!

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Mellis 2

2013-01-21 | 20:26:00

Haha, det blev mycket matbilder nu. Men det är exakt det min dag bestått av. Mat och plugg.

Nu har migränen smygit sig på, klarar inte av att sitta framför en dator i så många timmar. Så om en stund ger jag nog upp och lägger mig i sängen för att läsa mig till lite mer information istället. Tur att vi har en timma på oss på lektionen imorgon att skriva klart. Man får utnyttja den lilla tid man har!

Nu ska jag äta lite grapefruit (som tydligen skall minska sötsuget och aptiten? Kanske blir det mitt sista mål för dagen?)

Puss o kram

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Middag

2013-01-21 | 18:26:00

Paprika, gurka och lax till middag. Det blev en liten måltid eftersom jag redan ätit för inte alls länge sedan. Tur att jag älskar mat!

Nu ska jag forstsätta med plugget. Ser fram emot när jag är färdig så jag kan fira med en välförtjänt dusch

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Måndagsmellis

2013-01-21 | 16:39:00

Nu har jag precis kommit hem från skolan och ska sätta mig med mitt medicin-arbete. Kulkul. Eftersom mamma inte är hemma och jag inte pallar laga mat själv så har jag tagit mig lite mellanmål bestående av: kvarg m. funlight lime, banan, linfrön och russin samt en knäckemacka med purjolök, skinka, ost och tomat. Yum

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Kvällsmat

2013-01-20 | 20:21:05

Granatäpple, banan, psysalis och en knäckemacka med purjolök, skinka, ost och tomat. Gött mos!

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Dinner

2013-01-20 | 17:40:00

Syrran har okkuperat datorn hela dagen, så det är först nu jag har tid att plugga. Annars då? Inte gjort något vettigt alls idag sedan jag kom hem. Bara chillat i soffan och kollat på dåliga program som rullat på tvn. Fun huh?

Den kommande veckan är helt urflippad när det gäller plugg. 4 uppsatser ska in. Skjut mig snälla!

Detta betyder alltså att jag inte kommer ha tid för träning.. Men skall försöka vara duktig och pigg nog att träna innan skolan på morgonen... Håll tummarna för mig!

 

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Brunch

2013-01-20 | 14:12:54

Igår bjöds det på övningskörning, bio och mys med världens bästa tjejer. (Övningskörningen kan varit det värsta i mitt liv ska jag tala om. Aldrig varit så rädd och stressad. Gråten i halsen under hela turen, usch!)
Nu är jag i alla fall hemma och ska smälla i mig lite frukost/lunch innan jag sätter igång med plugget. Kvarg med banan, hallon, russin och kanel, några ostskivor, skinka och vitlökssalami och två ägg. Fancy? Nae, men spar mig till middagen sedan när det skall bjudas på lax. Minns

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Mellis 1

2013-01-19 | 12:30:36

Paprikamackor m. sallad, skinka och ost och en med vitlökssalami och mozzarella. Till det en apelsin. Mumsigt!

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


firm

2013-01-18 | 23:36:00
Vad gör man när man inte kan sova? Jo, man sätter sig och skriver några A4 på sitt medicinarbete. Fasen vad duktig jag kommer känna mig imorgon när jag vaknar och har gjort hälften av allt jag egentligen skulle gjort då. Go Klara!
Annars då? Har bestämt mig för att leva nyttigt med en "äta vad jag vill-dag" fram till Maj månad, och då tänkte jag köra 30-dagars detox för att rensa kroppen innan studenten, balen och Rhodos. Sounds good huh? Nu ska vi se om jag är så självdiciplinerad att jag klarar detta också?! Träning måste jag förståss klämma in lite här och var om jag vill komma någonstans med min kropp. Snyggt och tight ska det vara inför sommaren.
Bild tagen för ett tag sen, då var min mage tight och fast. This will happen soon again I tell you!
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Night snack

2013-01-18 | 20:37:23

Mina gottor för ikväll. Ölkorv, granatäpple, 70% mörk choklad m. hallonsmak och en stor kopp te. Mums
Taggar min onyttiga dag imorgon. Då ska jag möla godis och annat snusk. Wiie

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0