Lide kvällsmat
2013-05-05 | 20:58:50
Smoothie på spenat, banan, apelsin och havremjölk och sen lite bacon och ost. Fett o gött!
Fikapaus
2013-05-05 | 17:21:15
Fancy fika på jobbet. Så stressigt och tröttsamt idag! Har även lyckats få nackspärr, så ser ut som ett mongo då jag inte kan vrida huvudet haha.
Nu har jag en 10 min rast i alla fall, passar på att njuta
Middag
2013-05-04 | 22:35:54
Åh vad trött jag har varit idag på jobbet. Dock var det en skön dag, men allt blir så mycket jobbigare med migrän. Smart som jag är hade jag glömt ta med mig tabletterna också.
Väl hemma gjorde jag iordning lite sallad med bacon och sedan kiwi till efterrätt! Har bänkat mig framför greys hela kvällen och mölat godis.
Nu ska jag ta en lång varm dusch innan sängen. Natti
Yum
2013-05-03 | 09:13:01
Dinner
2013-05-02 | 22:56:39
Efter träningen var jag rätt slut. Dels för att jag knappt ätit ngt de senaste dagarna och dels för att jag tränat. Blev i alla fall lövbiff med kokta morötter lite sallad och beasås till middag.
Under kvällen har jag kikat greys och nu är det bedtime. Hörs imrn
Klenben
2013-05-02 | 17:46:17
Äntligen klar med min psykologi uppgift! Det firade jag med att dra till gymmet och pumpa mina klena armar. Hatar att träna allt som inte är ben, förmodligen eftersom benen är det enda på min kropp som är starkt..
Nu är jag påväg hem igen för ännu mer plugg och möjligen lite mat
Brunch
2013-05-02 | 11:39:57
Ingen matlust för fem öre. Så kör på en sallad, sånt går alltid ner!
Spenat, zucchini, avacado, sockerärtor, fetaost, bacon och fransk vitlöksdressing. Yum
Morgonträning
2013-04-30 | 10:16:31
Lång sovmorgon idag, och eftersom jag var så duktig och nästan skrev klart psykologin igår unnar jag mig lite gym innan skolan.
Blir mage och lite löpning idag, mer hinner jag inte. Hörs mer sen
(Bild på min otränade mage)
Fat girl incoming
2013-04-29 | 20:50:08
Vet ni vad min mamma sa till mig idag? Jo att jag har blivit lat och borde börja träna, annars kommer jag bli tjock... Jo tack, nu MÅSTE jag ju börja träna... När till och med mamma klagar på mig!
Så efter middagen drog jag på mig träningskläderna och stack ner till Friskis. Kört ben i en timme och svettats lite på bandet, känns gött. Kanske dags att börja dra hit lite oftare.. Imorgon bitti möjligen? Ah vi får se. Nu blir det hem och käka selleri medan jag fortsätter plugget
Drömgott
2013-04-19 | 10:04:39
Enkel middag för de som är lite lata efter en jobbdag. OstSchnitzel, wokgrönsaker och en drös kapris. Något av det bästa jag vet. Mumma!
Går på några minuter också
(Skulle publicerats igårkväll)
svar på tal
2013-04-17 | 17:08:44
Svar:
Taack så mycket för de snälla orden! Jag kan tyvärr inte säga att jag är speciellt insatt i kost och hälsa. Tidigare har jag varit mer fokuserad på sånt, men nu när jag har mycket i skolan har det hämnat lite i bakgrunden.
Jag kan dock ge dig några amatörtips, men om du vill ha riktiga svar bör du fråga en certifierad hälsopedagog eller personlig tränare! :)
För att bli mer slimmad är det bra att träna mycket kondition, eller det är så jag gör i alla fall. Äter mindre portioner, få kolhydrater och tränar mycket! Hemmaövningar som funkar är allt från situps, utfall till yoga och pilates. Brukar finnas mycket bålövningar man kan göra hemma. Powerwalks är jättebra! Så fortsätt med det och promenera till ställen istället för att åka bil eller buss.
Jag är riktigt dålig på att hålla motivationen uppe tyvärr. Men det är bara att släpa sig själv till gymmet, och när man väl är där brukar det flyta på bra! Sedan blir man bara mer taggad ju mer tränad man blir!
Jag tror inte på att titta på en massa tumblr bilder på smala och tränade människor... Jag blir bara depp när jag ser sånt i alla fall. Hitta ett gym eller ett träningssätt som får dig att bli glad så kommer du hitta motivation i glädjen som träningen medför!
Säger ännu en gång att jag inte är insatt i detta, men ah, kämpa hårt så går det säkert galangt! :D
Kram på dig
Frulle och mellis
2013-04-14 | 15:50:27
svar på tal
2013-04-05 | 18:13:10
~
2013-04-04 | 12:08:52
Sovit länge idag. Så skönt. Nu sitter jag och kikar lite greys och tänkte ta någonting att äta. Suger att man är hungrig hela tiden...
Kvällsmat
2013-04-03 | 22:11:22
Efter att jag skickat in svenskan tog jag och mamma en promenad i kvällsmörkret. Sedan gjorde vi lite kvällsmat bestående av banan, jordgubbar och mjölk. Några oststavar till filmen också. Mys!
Bruna bönor med fläsk
2013-03-27 | 16:13:48
En av mina absoluta favoriträtter. Som godis för munnen. Mmmuuums
Lunch
2013-03-08 | 15:02:14
Är hungrig hela hela tiden, men eftersom mig mage krånglar kan jag knappt äta. Därför fick det bli lite "frukostmat" till lunch. Äpple med kanel, en stor kopp grönt te och en skål med kvarg, hallonsylt, jordgubbar och linfrön.
Happy is the new skinny
2013-02-28 | 20:19:09
once and for all
2013-02-22 | 12:35:00
Har hört lite här och var att folk tar illa upp när jag lägger ut bilder på alla smala tjejer. Även hört att folk anser att jag har ätstörningar som anorexi, bulemi osv. Så en gång för alla tänkte jag reda ut dethär med er!
Jag är en NORMAL tjej i 18års åldern. HATAR att skriva ut min vikt men ah, här har ni det once and for all (174 cm lång och väger 58 kg). Jag äter frukost, småäter mackor, godis, frukt osv, äter stora luncher i skolan och minst två middagar när jag kommer hem. Har under mina barndomsår haft "ätstörningar" och alltid varit smal och undernärd. Men inget som har med fixering utav smalhet att göra!!!! Jag hade bara ingen matlust och matvägrade i flera år. Speciellt på morgonen har jag fruktansvärt svårt att få i mig mat. SÅ NU ÄR DET NOG MED DET!
Jag har ALDRIG i hela mitt liv svält mig själv för att jag tycker jag är "för tjock". De gånger jag gått ner i vikt och varit undernärd har varit pga stress eller när jag varit ledsen (brakeups). Så ni kan sluta kalla mig anorektisk, för jag har inga sådana tankar om min kropp. Jag har aldrig sett mig själv som tjock eller ens mullig. Jag vet att jag är smal, men som alla andra i världen har man kroppskomplex och vill förbättra vissa saker.
Bilderna jag lägger ut på smala tjejer är inte för att jag vill se ut som dem, utan för att jag tycker de är snygga. Det är stor skillnad.
Jag vet t.ex. att Markina (som jag lagt ut bilder på förr) är onormalt smal. Nästan sjukligt. Men man skall heller inte dömma. Hon är säkert en petit liten människa som var smal från barnsben. Och ja, jag tycker hon har fin kropp, men det betyder INTE att jag försöker efterlikna det!!!!! OKEJ?
Jag är i helhet nöjd med min kropp som den är nu. Men som jag sa, så har alla komplex.
KOMMER INTE FÖRSÖKA BANTA ELLER LIKNANDE, SÅ SLUTA HAKA UPP ER PÅ DETTA! Får flipp på folk som dömmer och kallar folk saker bara för att de ser bilder på några smala modeller?
Menar heller inte att vara elak och arg när jag skriver detta inlägget. Men vill bara inte att ni ska få fel uppfattning av mig!
Tack o hej
Today's
2013-02-21 | 22:33:41
Vaknade vid 12 idag och drog till gymmet med syrran. Vi körde armar och det var fett gött. Vid 3 kom Felicia hit från Vänersborg. Vi softade ett tag och drog sedan till gymmet igen. 1 timmes mage och sedan ett Medelpass på det. Hurtiga brudar!
Nu käkar vi taco och myser framför film. Hörs säkert senare
