< klaramiller -

Kvällismellis

2012-12-12 | 20:36:49

Två knäckebröd, en apelsin, omega-3 och en kopp te. Ikväll ska jag sova tidigt, då jag är dödstrött.

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Bring me them flowers'

2012-12-11 | 21:05:25

För att starta detta inlägg vill jag bara säga till alla er killar där ute, om någon av er skulle komma med en sådan här bukett rosor till mig någon gång skulle jag bli den lyckligaste flickan på jorden! (So do it) Alldeles för dåligt med romantiska gester från killar nu för tiden tycker jag!

Sedan har ni även en bild på min middag: en skiva högrev, broccoli, kokta morötter och vit kebabsås. Yum

Nu skall jag kika lite film med Mami eftersom jag tröttnat på att plugga naturkunskap. Det får helt enkelt bära eller brista

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Mellis

2012-12-11 | 17:56:41

För att ta en paus i plugget tänkte jag underhålla mig med lite mat. Idag blev det en skål turkisk yoghurt med varma hallon, banan, russin, start! crunchy, krossade linfrön och kardemumma. Till det tog jag ett glas provivadryck med smak av mango.
Galet sugen på kött eller ost dock, kanske blir varma mackor ikväll.
Hörs

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Frukost

2012-12-06 | 11:05:36

Vitaminer, omega-3, turkisk yoghurt med bär, banan, linfrön och crunchy müsli. Svårt som fan att få i sig frukost när det inte är välling

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


glögg, plugg och peppisar

2012-12-05 | 21:07:20
Har ni någonsin sett någon dricka glögg som de dricker kaffe? Så gör i alla fall jag. Så jädra gott. Tur är det väll att den är alkoholfri, annars hade jag förmodligen vinglat runt i lägenheten, sjungandes fyllevisor nu.
 
Nu under juletider har jag bestämt mig för att inte bry mig om vad jag äter,  det finns så mycket gott man inte vill gå miste om, som pepparkakor, glögg, lussebullar, knäck, ischoklad osv. Men när julen är över är det dags för hårdträning och BRA mat igen.
 
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Kvällsprommis

2012-12-04 | 22:59:00

Som jag tidigare nämnt kan jag inte sova ensam, så vid 10-tiden tog jag på mig vinterkängorna, halsduk och dunjacka och promenerade till min gos i den glittrande snön. Vet att jag sagt det tusen gånger, men åååh vad jag älskar snö.

Nu ska vi snackilera lite sedan nana. Sovmorgon imorgon med, myspys.

Nattinuffsan

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


mellanmål

2012-12-04 | 17:56:48
Tycker det är så svårt att komma igång med plugget. Vet att jag måste göra det, men det känns som att jag hittar på ursäkter för att slippa hela tiden...
Just nu skulle jag vilja slänga mig i sängen och ta en lång powernap, men istället skall jag försöka läsa några kapitel i vår filosofibok.. kul va?
Mellanmålet idag består utav lite hallonyoughurt (vet att det inte är nyttigt, men det var det enda vi hade hemma..), bär, russin och krossade linfrön. Till det tog jag även en apelsin och omega-3. Tydligen skall omega-3 göra en smart, så nu får vi hålla tummarna att detta funkar för mig!
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Kvällsmat

2012-12-03 | 22:15:00

Idag drog jag och becca till friskis för att köra lite ben samt löpning på bandet. Var inte alls träningsugen, men det var gött att ha motionerat lite i alla fall.

Till kvällsmat fick det bli banan, varma hallon, clementin, turkist youghurt med massa kardemumma och en kopp te. Super smarrigt. Synd att jag är hungrig HELA TIDEN bara... Lär bli megafet snart!

 

Nu skall vi snart sova, så vi hörs mer imorgon. Puss

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Fredagsfrukost

2012-11-30 | 11:41:00

Godmorgon

Har ätit en SÅÅÅÅ liten frukost idag. Det blev 7 ägg, 1 clementin, massa massa bär, två tallrikar kvarg, te osvosv

Blev inte ens mätt alltså... åh (skämt å sido)

Om en stund skall jag ta mig en dusch och försöka bli en människa igen, sedan blir det kanske en liten promenad i vårt iskalla väder. En chailatte på det kanske?

Vi hörs senare i vilket fall :)

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Världsbra produkt

2012-11-26 | 21:39:08

Nu har jag jobbat 5-9. Snällis var becca som kom och umgicks med mig på jobbet. Vi fick gjort lite skolarbeten och myste med te, världens godaste proteinkvarg blandat med varma bär och proteindryck. Mumma!
Nu är vi påväg hem och skall mysa ner oss i sängen med hart of Dixie och ännu några koppar te. Hoppas ni haft en bra måndag goingar. Puss

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Dagens mat

2012-11-22 | 21:32:49

Till lunch blev det: scrambled eggs, hollumiost, en halv avacado och lite kyckling.
Mellanmål/kvällsmat: sparrissoppa (i koppen), ett vasaknäcke med falukorv samt lite gojibär och russin som tilltugg.

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


two ugly chicks

2012-11-21 | 22:32:17
Heej goingar!
Kom nyss hem från träningen med Becca. Så himla skönt var det. Älskar träning där man tar ut sig. Hoppas på att hinna med ett spinningpass imorgon, om jag inte mår dåligt (som jag gjort hela dagen). Måste vara min järnbrist som blivit pga vegetarismen. Idag är jag klar med den föresten!! ÄNTLIGEN får jag äta kött igen! Wie wie wie, kan ni förstå min lycka?
Hoppas mina brutala migrän anfall försvinner nu när jag börjar äta kött igen också! Haft ca 4 st på en vecka.. INTE KUL.
Nu skall vi slänga i oss vår kvällsmat bestående av smoothie och sedan nana.
Pussen
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


ishallen

2012-11-21 | 18:24:07
Idag var vi i ishallen med klassen. Mysigt värre. Dock har jag blivit urkass på att åka... Sist gång jag var där vurpade jag och bröt armen, så var ytterst försiktig med alla övningar idag haha...
Mitt humör har inte varit det bästa idag heller. Är så skoltrött att ilskan tar över mitt liv (idag i alla fall), men jag skall förhoppningsvis bli lite gladare snart då jag och becca ska dra på världens bästa medelpass på friskis. woop wopp, hörs sen!
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


Fun at work

2012-11-20 | 18:39:54

Lite mellis på jobbet. Försöker minska min magsäck sakta men säkert. Är van att äta de BRUTALASTE portionerna, men ska nu försöka äta mindre men oftare. Idag fick det bli en banan, ett knäckebröd med ost, te och en ny proteindryck från valio som Friskis köpt in till oss funktionärer. Gott, men åh vad mätt jag blev av allt. Måste varit proteondrycken som gjorde det, maffig som tusan.

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Lunch

2012-11-16 | 12:56:00

Slutade tidigt idag och talet gick förvånande bra, trots att mina ben skakade sönder haha!
Till lunch blev det min goda cornfärssås med zucchinipasta och en kiwi till efterrätt. Supergott verkligen, detta är nog en av mina absoluta favoriter bland husmanskost.

Nu ska jag ta och vila en stund, då jag sov hemskt dåligt inatt. Sedan skall jag plugga, träna och mysa med Beccs hela kvällen.

Hörs senare goingar

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()


tea tree skincare!

2012-11-15 | 23:47:05
Måste bara tipsa om de bästa produkterna jag vet för tillfället. De har verkligen räddat mitt liv (om jag nu skall krydda lite..) och hade inte klarat mig utan dem nu.
Kommer ni ihåg, som läst min och Saras blogg tidigare, hur finnig jag var förr? Hade riktiga problem med acne och fick tillochmed äta mediciner för att bli av med mina problem. Dessa bilder är tagna efter pencillinkuren, och endå var min hy bedrövlig:
Sedan började jag använda dessa produkter från The body shop, och allt har blivit sååå mycket bättre. Har varken ändrat matvanor eller liknande, utan jag tror att det helt beror på mitt val av produkter! (använder Id Bare Minerals när jag sminkar mig också, som sägs dämpa inflamationer i huden). Nu ser min hud ut såhär, HELT UTAN REDIGERING. Är det någon mer än jag som ser en enorm skillnad?:
Just nu använder jag mig av deras face wash, toner och ansiktsmask, och de är helt gudomliga. Luktar helt underbart fräscht också! Ett riktigt tips!!! Finns massa saker ur just denna serien för problemhy och jag tycker verkligen att ni som har problem borde testa den!
 
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (4) Trackbacks ()


Kvällsmat

2012-11-15 | 21:23:00

Godkväll!

Kom nyss hem från ett SVETTIGT spinningpass. Har verkligen lärt mig att gilla spinning. Till en början avskydde jag det (gör fortfarande lite), men nu blir det bara mer och mer roligt då man märker att man kan lägga på mer tyngd och öka motståndet. Blir inte lika röd i ansiktet heller, utan bara helt genomblöt av svett. SKITGÖTT!

Nu skall jag fika på lite kvällsmat bestående av varma bär (hallon, blåbär, björnbär och lingon), turkisk yougurt med kardemumma samt en protteshake med smak av choklad, samtidigt som jag övar in mitt tal som jag skall hålla imorgon. Usch.

 

 

Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


adidas

2012-11-14 | 17:36:46
Har suttit och pluggat hela dagen och nu är jag galet taggad på träning. Älskar gammal hederlig friskisgympa mer än något annat. Blir sådär härligt svettig, slutkörd och lycklig. Åh
Måste få tillbaka min gamla mage också, nu hänger den bara som en påse när jag sitter ner. Inte speciellt charmigt va?
 
Har även bestämt mig för att "satsa" mer på bloggen nu. Skall försöka ta lite mer kort med systemkameran istället för mobilen osv. Det är trevligare att kika på
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (2) Trackbacks ()


old picture

2012-11-13 | 14:45:10
Godmorgon hjärtisar!
Fick sova ut idag då jag inte har någon lektion. Sov så SJUKT gott inatt att det nästan var jobbigt att vakna. Efter det tog jag och becca en snabb sväng på stan och åt brunch, samt fixade med lite andra spännande saker. Taggad till tusen
Nu sitter vi hemma vid hennes köksbord och försöker plugga. Men usch vad jobbigt det är. Varför kan inte livet bara vara superenkelt? Orkar inte med tråkiga skoluppgifter haha..
Om en stund tänkte vi dra och träna, och sen skall jag hem (första gången på typ två veckor haha). Mamma åker nämligen upp till vår släkt i Stockholm i en vecka, så måste vinka hejdå hihi.
Sen ikväll skall jag, som jag tidigare nämnde, gå på sista delen av Breaking dawn med Cornelia. Kommer bli awesome! Och jävlar vad jag taggar godis och fetmat! Wihoo
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


FEGA FITTTJUVAR!!!!!!!!!

2012-11-11 | 14:32:41
Jag är så SJUKT arg just nu. Har varit på Sportlife med Becca för ett morgonpass. Tog bara med mig jackan och slängde in den i ett skåp tillsammans med Beccas jacka. Och tro fan att någon jävla fitta har varit och rotat i mina fickor och tagit pengarna som låg där i?! Så jävla idiotiskt. Vem fan gör sånt? Är så sugen på att slå sönder en sån feg och fattig person!
En sådan incident skulle ALDRIG hända på t.ex. friskis. Alla är så jävla hjälpsamma och mogna där, vem i hela friden får för sig att gå in och rota bland någon privata tillhörigheter??!?!??
ÄR SÅ ARG ATT JAG KOKAR ÖVER!!!!!!!! FITTAN SOM GJORDE DETTA SKA DÖ!!!! typ. Hade jag kommit in i samma sekund som denna fega jäveln hade stått där och rotat i mina fickor hade jag utan tvekan slått skiten ur henne. ÅÅÅÅÅHHHH !"!¤#"%%#"&¤&/%¤(/%&(&%(%&#¤%#"#¤"!¤#&¤%()!!!!"!#¤!¤#&¤/%&(
Permalink Träning och hälsa Kommentarer (1) Trackbacks ()


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0