First workout in like forever

Nyss kört ett Medelpass efter ca 5 månaders uppehåll från träningen. Behöver jag säga att jag är död? 

Shit vad svag jag är, benen skakade under hela passet! Men trots det var det skönt att få upp flåset lite! 

Nu ska jag vila i tio minuter, för att sedan köra en timmas yoga innan jag drar hem. 

Måste ju sysselsätta mig när jag är ledig.... Finns ju ingenting att göra 

Hej tack för hjälpen igår du är en ängel du som plocka upp mig på vägen igår lägg till mig på Facebook så kanske vi kan fika o fiska nån dag Kram Timmy Johansson 😊